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ACTUS SENIOR
  • 4 semaines ago Pourquoi surveiller sa tension artérielle après 60 ans
  • 4 semaines ago Les exercices doux pour soulager les douleurs articulaires
  • 1 mois ago Les bienfaits de la marche quotidienne pour les seniors
  • 1 mois ago Les bienfaits du miel de thym pour les seniors
  • 1 mois ago Exercice pour lutter contre la sarcopénie après 60 ans
  • 1 mois ago Comment équilibrer ses repas après 60 ans
  • 1 mois ago Reconnaître les signes d’une déshydratation chez les seniors
  • 2 mois ago Quelle alimentation pour protéger son cœur après 60 ans
  • 2 mois ago Comment reprendre le sport en toute sécurité après 60 ans
  • 2 mois ago Comment lutter contre la sédentarité après 60 ans au quotidien
Friday, October 2, 2026
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© 2026 123 Senior

Comprendre le prélèvement à la source après le départ en retraite

Posted on 23 juillet 20267 septembre 2026 by Jonathan
Comprendre le prélèvement à la source après le départ en retraite
Posted In Senior

Le départ en retraite change souvent les habitudes financières. Le salaire disparaît, la pension de retraite prend le relais, et de nouvelles lignes apparaissent sur les relevés bancaires. Parmi elles, le prélèvement à la source de l’impôt sur le revenu. Beaucoup de nouveaux retraités se posent alors les mêmes questions Lire La Suite

Jouer aux échecs pour stimuler sa mémoire après 60 ans

Posted on 23 juillet 20267 septembre 2026 by Jonathan
Jouer aux échecs pour stimuler sa mémoire après 60 ans
Posted In Senior

Après 60 ans, entretenir sa mémoire peut passer par des activités agréables et stimulantes. Les échecs en font partie. Ce jeu de réflexion ne demande pas de force physique particulière et peut se pratiquer seul, avec un proche, dans un club ou en ligne. Il aide à mobiliser l’attention, la Lire La Suite

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Un guide pratique pour bien vivre après 60 ans

123 Senior est un site d’information dédié aux seniors et à toutes les personnes qui souhaitent mieux vivre, rester autonomes et prendre soin de leur quotidien après 60 ans. À travers des conseils accessibles et pratiques, le site aborde différentes facettes de la vie senior : santé, alimentation, activité physique, maison, argent et conseils du quotidien. L’objectif est d’accompagner les lecteurs face aux changements liés à l’âge et de leur apporter des informations utiles pour préserver leur bien-être et leur autonomie.

Santé, alimentation, activité et vie quotidienne

Les articles de 123 Senior proposent des pistes concrètes pour adopter de bonnes habitudes au quotidien. La santé occupe notamment une place importante, avec des sujets consacrés à la tension artérielle, aux douleurs articulaires, à la déshydratation ou encore à la prévention de la perte musculaire. Le site s’intéresse également à l’alimentation équilibrée et aux aliments pouvant contribuer au bien-être. L’activité physique est abordée à travers la marche, les exercices doux, les étirements et la reprise du sport après 60 ans. D’autres contenus traitent de sujets pratiques comme le financement d’un séjour en EHPAD, la fiscalité après la retraite, les loisirs, les voyages ou encore la prévention des chutes à domicile. 123 Senior se veut ainsi un guide simple et utile pour accompagner les seniors dans les différentes dimensions de leur vie quotidienne.

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Posted on 20 août 202630 septembre 2026
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