Les douleurs articulaires peuvent rendre les gestes du quotidien plus difficiles : se lever d’une chaise, monter quelques marches, enfiler ses chaussures ou simplement marcher jusqu’à la boulangerie. Pourtant, l’immobilité n’est pas toujours la meilleure solution. Des mouvements doux, réguliers et adaptés peuvent aider à entretenir la mobilité, à réduire Lire La Suite